Cantidad de La vitamina D3 (colecalciferol) en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa
En 100 g (Gramos) de Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa hay 0.4 µg de La vitamina D3 (colecalciferol). Cambiar la cantidad
Calculadora de Conversión |
Elija una medida para el cálculo
La vitamina D3 (colecalciferol)
La vitamina D3 (colecalciferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina D3 (colecalciferol) que no sean Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa.
Pescado, halibut, Groenlandia, crudo
|
27.4 µg
|
|
Pescado, caballa, salado
|
25.2 µg
|
|
Pescados, carpa, crudo
|
24.7 µg
|
|
Peces, anguilas, especies mixtas, crudo
|
23.3 µg
|
|
Salmon, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos, sin piel y huesos
|
21.5 µg
|
|
Pescado, salmón, salmón rojo, en lata, sólidos escurridos
|
21 µg
|
|
Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco
|
19 µg
|
|
Salmón, salmón rojo, en lata, el contenido total puede
|
19 µg
|
|
Margarina, propagación, 35-39% de grasa, bañera
|
17.5 µg
|
|
El pescado, salmón, chinook, ahumados
|
17.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, cocido en seco
|
16.7 µg
|
|
Fish, pez espada, cocido en seco
|
16.6 µg
|
|
Pescados, esturión, especies mixtas, ahumados
|
16.1 µg
|
|
El pescado, la caballa, el Atlántico, crudo
|
16.1 µg
|
|
Pescados, trucha, arco iris, de piscifactoría, crudo
|
15.9 µg
|
|
Pescado, salmón, rosa, enlatados, sólidos escurridos
|
14.5 µg
|
|
El pescado, salmón, rosa, en lata, sólidos escurridos, sin piel y los huesos
|
14.1 µg
|
|
El pescado, salmón, salmón rojo, crudo
|
14.1 µg
|
|
Peces, pez espada, crudo
|
13.9 µg
|
|
contenidos de pescado, salmón, rosa, enlatados, puede totales
|
13.7 µg
|
|
Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa
Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa es un tipo de . Los nutrientes más importantes en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa se enumeran a continuación.
Agua
|
50.6 g
|
50.6%
|
La energía (calorías)
|
265 kcal
|
|
Energía (julios)
|
1111 kJ
|
|
Proteína
|
20 g
|
20%
|
lípido total (grasa)
|
20 g
|
20%
|
Ceniza
|
8.03 g
|
8.03%
|
Hidratos de carbono, por diferencia
|
1.37 g
|
1.37%
|
Fibra, dietética total
|
0 g
|
|
Azúcares, total de
|
0 g
|
|
Calcio, Ca
|
1109 mg
|
1.11%
|
Hierro, Fe
|
0.9 mg
|
|
El magnesio, Mg
|
38 mg
|
0.04%
|
El fósforo, P
|
729 mg
|
0.73%
|
Potasio, K
|
125 mg
|
0.12%
|
Sodio, Na
|
1529 mg
|
1.53%
|
Zinc, Zn
|
3.87 mg
|
|
Cobre, Cu
|
0.238 mg
|
|
El manganeso, Mn
|
0.085 mg
|
|
El selenio, Se
|
17.7 µg
|
|
La vitamina C, ácido ascórbico total
|
0 mg
|
|
Nutrientes en Queso, queso parmesano, rallado seco, la reducción de grasa